Promoção da relação e da criatividade das crianças

1 - Brincar com a criança
A sua interacção com a criança é mais importante, do que dar brinquedos caros. Desenvolver uma boa relação e ter tempo de qualidade para o seu filho, faz mais para promover as competências e a criatividade dele, do que qualquer objecto que possa comprar.

2 - Ajudar a criança a observar

Ensinar a criança a realmente ver e escutar (cores, formas, sons), esta é a porta de entrada dos sentidos (plante e veja o crescer de um feijão ou saia de casa e explore a natureza com o seu filho) .

3 - Manter viva a curiosidade natural da criança

Aceitar e cultivar perguntas e respostas pouco comuns.

4 - Criar um ambiente rico e diversificado

Colocar sempre ao dispor da criança materiais diversos tais como: papel, tinta, pano, barro, etc. Um bom brinquedo, também, exerce um papel fundamental, no desenvolvimento infantil: se for adaptado à idade e desenvolvimento da criança e não promover agressividade. Deve-se desafiar e intrigar a criança e não frustrá-la ou enraivecê-la.

5 - Encorajar uma independência razoável

A auto-suficiência (o ser uma criança desenrascada) é uma característica dos indivíduos criativos.

6 - Evitar uma diferenciação prematura dos papéis sexuais (masculino/feminino) Os brinquedos só para meninos ou só para meninas diminuem a criatividade.

7 - Permitir, à criança, que ela tome decisões

A criança precisa ter experiência no processo de escolhas (imaginar as consequências desta ou daquela acção e escolher com base naquilo que tem maior importância).

8 - Permitir um diálogo franco

Ao conversar com a criança, permitindo que ela faça todas as perguntas e trocando ideias com ela, facilita-se o aparecimento ideias novas e originais, que devem ser reconhecidas e elogiadas.

9 - Ser tolerante a erros

Para desenvolver sua capacidade criativa, a criança deve poder errar e tentar de novo.

10 - Usar adequadamente as novas tecnologias

Escolha programas e jogos adequados à idade da criança e aproveite para assistir/jogar com ela. Apesar de dever controlar as horas em frente à televisão, computador ou consolas de jogos, pode aproveitá-los para estar e conversar com o seu filho.

11 - Respeitar a necessidade que a criança tem de privacidade e silêncio

As crianças adoram ter um lugar, onde possam se esconder e não fazer absolutamente nada. É preciso tempo para sonharem acordadas, para relaxarem e para estarem entregues aos seus próprios pensamentos.

12 - Ajudar a criança a aprofundar e aumentar seus interesses

Não adianta impor interesses à criança, deve-se respeitar os seus (ex. dinossauros), ajudando-a a aprofundá-los (levando-a, por ex., a um museu). O esforço pessoal representa o primeiro passo para o desenvolvimento da criatividade

13 - Respeitar os limites evolutivos da criança

Aceitar o facto de que a criatividade depende das possibilidades de cada um, assim como da idade em que a criança se encontra.

14 - Relacionar-se criativamente

É necessário entrar, imaginativamente, nas experiências de pensamento e sentimento da criança (porque não brincar às casinhas com ela).

15 - Saber avaliar-se e empenhar-se na formação de padrões

Para ser capaz de julgar o seu próprio trabalho, a criança deve aprender a ter crítica construtiva (ex. o desenho está bonito, mas eu sei fazer melhor);

16 - Proporcionar, à criança, uma boa educação artística

Pintura, dança, música, teatro etc., são um complemento fundamental à educação intelectual e social da criança. É a educação da capacidade de expressão e criação espontânea da criança, que contribui para a formação de indivíduos sensíveis e criativos.

17 - Induzir a aprendizagem por descoberta

Induzir a criança a que ela faça suas próprias descobertas, ao invés de lhe apontar o caminho correcto que deve seguir (em vez de “dar o peixe”, ensinar a pescar). Deixar que ela descubra, por si só, o óbvio para os adultos, mas que para ela é novidade. Para isso é necessário que ela descubra suas próprias soluções.

18 - Valorizar o trabalho da criança

A criatividade nasce, mais facilmente, num ambiente, onde a criança é genuína e claramente valorizada e amada.

(Adaptado Semira A. Vaisencher )

Como escolher os brinquedos certos para bebés ???
Os pais são o melhor e mais divertido meio de aprendizagem para o recém-nascido, pois o seu rosto tem expressões que se modificam e olhos que se mexem, os pais fazem sons de que o bebé gosta, têm 10 dedos fascinantes para pegar, segurar e puxar…

É claro que os brinquedos são importantes, mas muitos podem até ser objectos de uso diário (colheres, garrafas e bacias de plástico, tachos, espelhos…). Os primeiros brinquedos dos bebés devem ser aqueles que despertam os sentidos da visão (caixas de actividades com espelhos, luzes e botões de girar), da audição (chocalhos, móbiles) e do tacto (bonecos de peluche, bolas).

Procure cores vivas, sons melódicos e atraentes, texturas interessantes e variadas. Mas os brinquedos devem ser acima de tudo seguros, e porque os bebés tendem a colocar tudo na boca certifique-se que estejam limpos e que não tenham peças que possam ser engolidas.

Escolhendo os brinquedos certos para crianças de 1 a 3 anos
Com 1 ano de idade estão-se a desenvolver as habilidades motoras do seu bebé e a coordenação mão-olho é cada vez maior: ele está interessado em objectos que se movem e fazem sons, objectos de ligar e desligar… Nesta fase, as actividades que envolvem abrir e fechar, pôr e tirar e brincar às escondidas são das suas favoritas.

Os brinquedos para as crianças que estão a aprender a caminhar, entre os 12-24 meses, são preferencialmente os blocos ou argolas coloridos de empilhar, as formas de encaixe, os bonecos sobretudo com roupas que oferecem a possibilidade de abotoar, fechar, pressionar e amarrar, e os brinquedos eléctricos que se movem e fazem sons.

Para as crianças de 2 a 3 anos, os brinquedos que permitem imitar os adultos são os seus preferidos. Por exemplo, as cozinhas, electrodomésticos e ferramentas de brincar, os volantes com buzina e velocímetro, os livros e telefones sonoros, os comboios de empurrar e as tendas de brincar. Conforme vão crescendo mais os brinquedos que estimulam a concentração, enquanto desenvolvem as habilidades motoras e de manipulação são fundamentais, como por ex., os puzzles de plástico ou madeira, os cubos de imagens, os quadros de pintar ou colar, os dominós e cartas de imagens, etc.

Lendo para a criança...
A leitura ajuda a desenvolver quatro competências básicas associadas ao raciocínio: a atenção, a memória, a resolução de problemas e a linguagem. A melhor maneira de incentivar o seu filho a gostar de livros é ler em voz alta para ele, desde o nascimento.

Apesar de o bebé não entender as palavras que lê, adora o som da sua voz. Mais tarde pode apontar para as figuras que o bebé conhece e dizer o nome ou fazer o som (o cão, faz au au). Os primeiros livros devem ter histórias curtas, vivamente ilustradas e alguns devem ser próprios para que o bebé possa pegar neles (pequenos, de tecido, plásticos ou cartão grosso).

Por volta dos 2 anos as crianças já são capazes de apreciar, virar páginas e ter cuidado com os livros…

Após os 3 anos é uma boa altura para levá-las à Biblioteca local, que além de ser uma fonte gratuita de livros, desenvolve muitas vezes a hora do conto para crianças.

Tornar a leitura parte do ritual da hora de dormir é uma maneira de ajudar a criança a relaxar e a preparar-se para um bom sono… e não tenha medo de inventar histórias e ajudar a estimula a criatividade do seu filho.

(Adapt. M. Meyerhoff)

______________________________ Ana Sousa (psicóloga)

Correcção do artigo "Higiene Oral"

Convidamos os leitores a reler o artigo da "higiene oral" que continha algumas imprecisões relativamente à quantidade de fluoretos em dentríficos.

Agradecemos à pessoa anónima que nos alertou para as imprecisões. Um dos objectivos deste blog é esse mesmo: fomentar o diálogo, a partilha de saberes e experiências, uma vez que ninguém poderá afirmar que sabe tudo, neste mundo em constante mudança e inovação, onde o que é hoje uma verdade, amanhã poderá deixar de a ser.

VACINAÇÃO – Uma obrigação de TODOS!

O programa nacional de vacinação (PNV) é um programa universal, GRATUITO e acessível a todas as pessoas presentes no nosso país. Apresenta um esquema de vacinação, recomendado pela Direcção Geral de Saúde que abrange e confere imunidade contra 11 DOENÇAS.

Completa-se a primeira vacinação por volta dos 15 meses de idade, sendo que até aos 10-13 anos são ainda aconselhadas doses vacinais de reforço, para garantir uma protecção mais eficaz.
É recomendado ainda que, durante toda a vida, de 10 em 10 anos seja feito um reforço da vacina Td (tétano e difteria), no adulto.

Em particular, as grávidas não protegidas contra o tétano devem vacinar-se não só para se protegerem a si próprias, como também, para protegerem os seus filhos à nascença.
A colaboração dos cidadãos, nomeadamente dos pais é fundamental para o cumprimento deste programa, cujos resultados se reflectem em ganhos para a saúde da pessoa vacinada e, em última instancia, de toda a comunidade. As vacinas permitem salvar vidas e prevenir doenças. Vacine-se! Vacine a sua criança!

‘Mais vacinas, melhor protecção’
Foi aprovado no passado mês de Março a inclusão no esquema de vacinação das vacinas contra infecções provocadas pelo Vírus do Papiloma Humano (HPV) (nomeadamente contra o cancro do colo do útero). Estas vacinas serão aplicáveis a raparigas que, já a partir de Setembro do presente ano de 2008, atinjam os 13 anos no respectivo ano civil, assim como as que atinjam 17 anos nomeadamente em 2009, 2010 e 2011!

_________________ Alexandra Amorim e Vânia Alves

Alunas do curso de licenciatura de Enfermagem do ICSP-UCP, a realizar estágio no Centro de Saúde de Santa Maria da Feira.

Higiene Oral

A higiene oral começa logo após a erupção do primeiro dente do bebé. Descurada, pode mais tarde originar sintomas que levam a um agravamento da saúde dentária. Cáries, gengivites, tártaro, apodrecimento e queda dos dentes são exemplo disso. Como “mais vale prevenir que remediar” deve tomar conta da higiene oral dos seus filhos logo desde os primeiros dias de vida. “Prevenção” é a palavra-chave.

Como cuidar dos dentes do seu filho?
Os primeiros dentes nascem por volta dos seis meses de vida do bebé, e como tal deverão ser sujeitos aos procedimentos normais, como a escovagem. Esta deve ser executada pelo menos duas vezes por dia, sendo uma delas, obrigatoriamente, antes de deitar.

É importante estar ao lado do seu filho, no momento da escovagem, até aos 6-7 anos de idade, de forma a ensinar a técnica correcta.

Antes do nascimento do primeiro dente, alguns factores podem afectar a sua aparência e a sua saúde de forma permanente. Existem alguns medicamentos que, se forem administrados às grávidas, às mães que amamentam ou às crianças, no período em que se estão a formar os dentes, podem causar a descoloração ou alterações na formação dos dentes. Por esta razão, siga sempre as recomendações do médico. Não tome medicamentos, que não sejam indicados pelo médico.

Qual é a melhor forma de escovar os dentes de leite?

Deve efectuar ou vigiar a escovagem das suas crianças, seguindo os passos seguintes:

• A limpeza dos dentes deve iniciar-se logo após a erupção do primeiro dente do bebé. No início, quando há poucos dentes erupcionados, pode utilizar-se uma gaze, dedeira específica para o efeito ou escova de dentes.

• A escova de dentes deve ser macia e ter um tamanho adequado à boca do bebé. Deve usar-se "dentrífico com teor de fluoretos entre 1000-1500 ppm de fluor (dentrífico de adulto), sendo a quantidade a utilizar do tamanho da unha do 5º dedo da mão da própria criança" (DGS, 2005:41).

• Tenha atenção para ensinar a sua/o filha/o a não engolir a pasta.

• Direccione os filamentos da escova de encontro às faces dentárias e execute suaves movimentos de rotação. Repita isto em todas as faces dentárias.

Depois de escovar os dentes deve escovar a língua; coloque a escova sobre a língua e escove suavemente de trás para a frente, não force explique tudo pode mesmo exemplificar primeiro, para que o hábito de escovar os dentes e a língua, seja do agrado da criança.

Cáries de biberão
As cáries são provocadas pela exposição frequente e demorada dos dentes a líquidos que contêm açúcar, como o leite, papas e sumos de fruta.
Os líquidos açucarados facilitam a adesão das bactérias às superfícies dentárias, depositam-se à volta dos dentes e permanecem aí durante longos períodos enquanto o bebé dorme, conduzindo à formação de cáries dentárias que têm o seu início nos dentes anteriores superiores e inferiores (incisivos e caninos). Não deve deixar que o seu bebé adormeça com o biberão de sumo ou de leite na boca.

Chupar no dedo
Este reflexo é normal, mas pode provocar alterações no desenvolvimento da boca, afectando a posição dos dentes, sendo que este hábito resulta normalmente numa inclinação dos dentes anteriores para a frente. Para além deste, existem outros problemas, como um maior número de cáries, dentes com maior desgaste e problemas articulares. A chupeta, se usada prolongadamente e após a erupção dos dentes definitivos pode provocar o mesmo tipo de situações.

Recomendamos o máximo de higiene, das mãozinhas e da chupeta.

Uma boca saudável na idade adulta depende dos cuidados que forem mantidos desde o berço.

__________Sandra dos Santos Viana Aluna de Enfermagem do Instituto de Ciências da Saúde da Universidade Católica Portuguesa, em estágio, na área da Saúde Materno-Infantil, no Centro de Saúde de Santa Maria da Feira.
Bibliografia
http://www.portaldasaude.pt/portal/conteudos/enciclopedia+da+saude/saude+oral/higieneoral.htm
http://planeamento-gravidez.blogspot.com/2007/12/higiene-oral-nas-crianas.html
http://www.bebevirtual.com/Bebe%200-1-66.htm
http://www.min-saude.pt/portal/conteudos/enciclopedia+da+saude/infancia/Saude+oral+na+infancia.htm

Direcção Geral de Saúde - Saúde Oral. DGS: Lisboa, 2005

Semana da Família

Se o Programa da "Semana da Família" lhe interessa clique na imagem.
Para mais informações: clique aqui

Sair de casa com o bebé: segurança rodoviária

Pouco tempo após o nascimento, o bebé faz a sua primeira viagem de automóvel e, em breve, somar-se-ão muitas mais viagens. Por isso, é fulcral e obrigatório por lei transportar o bebé com a máxima segurança. O transporte do bebé em segurança implica adaptar o seu veículo ao tamanho e idade dos pequenos passageiros bem como, a adequação dos seus hábitos como automobilista às exigências e necessidades dos mesmos.
O seu colo é o lugar mais perigoso para o seu bebé enquanto viaja de automóvel!

O que diz a lei…
Os menores de 12 anos com menos de 150 cm devem utilizar sempre sistemas de retenção (SRC) adaptados ao peso e idade e ser sempre transportados no banco de trás. É permitido o transporte de crianças, com menos de 3 anos, no banco da frente ao lado do condutor desde que, se utilize uma cadeira de assento invertido e o airbag do lado do passageiro se encontre desactivado.
Em caso de incumprimento da lei, a multa pode chegar aos 600 euros. Além disso, o condutor pode ser penalizado com inibição de conduzir, já que esta infracção é considerada uma contra-ordenação grave.

Alcofa ou cadeirinha?
A Associação para a Promoção da Segurança Infantil (APSI) defende que a alcofa não oferece garantia de segurança como a cadeirinha. Neste sentido, a alcofa só deve ser utilizada em bebés que, por motivos de saúde, não possam viajar sentados como sejam os recém-nascidos prematuros. Essa alcofa deverá ter cintos de segurança próprios para manter o bebé em segurança.

Como escolher a cadeirinha?
Frequentemente, os pais questionam-se “Qual a cadeirinha mais adequada? A que dá até aos 10 ou até aos 13 kg?”. Os equipamentos classificam-se de acordo com o peso das crianças. Segundo a APSI, é preferível optar pela cadeirinha até aos 13kg contrária ao sentido da marcha, isto é virada de costas para a estrada. Tal justifica-se, pelo facto de ser menos uma despesa no orçamento familiar já que, adquirindo uma cadeirinha até aos 13kg, é provável que esta sirva até a criança atingir os 15-18 meses, altura em que já é menos perigoso viajar no sentido da marcha. No caso, da cadeirinha se tornar muito pequena para a criança antes dos 15-18 meses, terá que adquirir uma cadeira 0-18kg e instalá-la contrariamente ao sentido da marcha, isto é, virada de costas.

Deve:
• Certificar-se que a cadeirinha é um dispositivo de segurança homologado pelas normas da União Europeia (existem selos de qualidade e outros certificados que o atestam), podendo adquiri-las em vendedores especializados em lojas de puericultura ou nos concessionários automóveis;

• Experimentar a cadeirinha no seu automóvel, com ajuda do vendedor, de forma a identificar dúvidas existentes observando se se instala de modo firme e sem excessivas complicações.

Colocar a cadeirinha no banco da frente ou no da retaguarda?
Deve-se privilegiar, o banco da retaguarda, para o transporte da cadeirinha do bebé. No entanto, nem todos os automóveis possuem bancos ou cintos de segurança na retaguarda pelo que, os bebés podem ser transportados na cadeirinha no banco da frente, desde que o carro não disponha de airbag frontal ou que caso exista seja desactivado devendo o banco ser recuado ao máximo.

Quando o Airbag explode tem uma velocidade de 200 a 300 Km/h e pode provocar a morte a uma criança se a distância ao tablier for curta, mesmo que viaje na cadeira ou berço invertido.

É extremamente perigoso um bebé viajar num lugar equipado com airbag frontal! Alguns automóveis trazem um interruptor que permite desligar o sistema de airbag. No caso de o veículo não possuir este interruptor, o airbag poderá ser desligado numa oficina, sendo necessária a autorização da Direcção Geral de Viação.

Precauções com a cadeirinha
De acordo com a APSI, pelo menos até aos 18 meses, as crianças devem ser transportadas de costas para a estrada. A cadeira voltada para trás funciona como uma “carapaça”, que envolve a criança protegendo, uniformemente, as costas, o pescoço e a cabeça. Até aos 18 meses, o peso da cabeça dos bebés representa um quarto do seu peso corporal e as estruturas ósseas e articulações são ainda pouco firmes o que implica que, em caso de embate frontal, a grande fragilidade do pescoço pode originar situações graves.

Há cadeiras que se fixam ao automóvel unicamente através do cinto de segurança do próprio carro e outras que têm incorporado o chamado sistema Isofix que, segundo os especialistas, é o mais seguro (mas o carro também tem que estar apetrechado com o mesmo sistema!).

É importante verificar se os cintos de segurança se encontram bem apertados e confirmar se não há folgas. Deve adaptar os cintos internos (arnês) à altura dos ombros da criança, retirando as folgas (deve haver apenas uma folga de um dedo do adulto entre o arnês e o corpo da criança).

Segurança no carrinho de bebé…
Como escolher o carrinho de bebé?
O carrinho de bebé não deverá apresentar uma suspensão mole, deve ser regulável, ter o colchão firme e estar a uma altura do chão mínima de 60 cm.

O encosto vertical deverá ser rebatível para a posição horizontal, ter guardas laterais suficientemente altas para fornecer um bom apoio à cabeça e apresentar apoios de pés reguláveis.

É indispensável a presença de um cinto de segurança para prender o bebé. Deve ter em conta a possibilidade do carrinho estar equipado com protecção para o sol e para a chuva.

Precauções com o carrinho de bebé
• Se escolher um carrinho de passeio que se feche e abra, certifique-se que o bebé não chega à mola de segurança;
• Os carrinhos têm de ter travões de fácil acesso devendo accionar sempre os travões quando parar o carrinho;
• Escolha um carrinho de bebé com uma base ampla (rodas largas) para evitar que esta incline mais do que o desejado;
• Nunca pendure sacos ou outros itens pesados nas pegas do carrinho de bebé porque o peso excessivo pode provocar que este se volte;
• Nunca deixe o bebé sem supervisão num carrinho de bebé.

Nunca se esqueça:
________________________Catarina Fonseca (enfermeira em estágio no Curso de Preparação para o Parto)

Bibliografia:
Enciclopédia da mãe e da criança: Cuidados com a criança. Lisboa: Editora Lusodidacta, 1995.
FELICITAS PORTUGAL. O guia cuidar do bebé. Carnaxide. 10.ª Edição. 2004.
WONG, Donna L. Enfermagem Pediátrica: elementos essenciais à intervenção efectiva. Rio de Janeiro: Editora Guanabara Koogan, 1999.
http://www.bebegold.com.pt/na_dynamic_page3.asp?menu_id=147&menu_item_id=1
www.dgv.pt/.../5_conselhos.asp
http://www.fastaccess.pt/cgi/cgi-bin/segurancarodoviaria/Criancas_Detalhe4.asp
http://www.galpenergia.com/Galp+Energia/Portugues/Produtos+e+Servicos/na+estrada/recomendacoes/arquivo/A+crianca+e+o+automovel.htm
http://www.paisefilhos.iol.pt/artigo.php?div_id=3654&id=785635

O choro do bebé

Porque chora o meu bebé?

A primeira coisa que o bebé faz logo que nasce é chorar. Esta situação é deveras importante, na medida em que graças ao primeiro choro ocorre a transição da circulação fetoplacentária para a respiração independente.

O choro permite ao bebé inspirar o ar, expandir os pulmões e realizar as trocas gasosas que asseguram o eficaz funcionamento do seu organismo e a adaptação à vida extra-uterina.

Neste sentido, o choro é normal nos bebés ainda que seja, frequentemente, causa de ansiedade e desespero de muitos pais e famílias.

O bebé é incapaz de dizer o que precisa ou o que sente, recorrendo, desta forma, a sinais corporais, como mexer os pés e as mãos energeticamente, virando constantemente a cabeça, entre outros.

No entanto, o choro é o melhor instrumento de comunicação que o bebé possui, permitindo-lhe chamar a atenção do meio que o envolve do modo mais rápido e eficaz.

Nas primeiras semanas os pais sentem maior dificuldade em descodificar o choro do seu bebé, mas com o tempo e à medida que vão interagindo com o filho, aprendem a reconhecer certas diferenças no choro e a agir de acordo com as necessidades do bebé.

Eis algumas das causas mais comuns porque chora um bebé:

1 - Causas de Desconforto Físico

- O choro devido a fome
Provavelmente, o choro devido a fome será o tipo de choro mais facilmente identificável para a mãe do bebé.

Caso a hora da refeição esteja próxima, este poderá ser, realmente o motivo do choro.

Ao chorar de fome o bebé tende acalmar-se ao ver que a sua refeição está a ser preparada.

Por exemplo, no caso de estar a amamentar, se lhe pegar ao colo e o encostar ao peito, se pegar no biberão e no babete, se sentar o bebé na cadeirinha, o bebé ficará menos agitado diminuindo o choro.

Por vezes, apesar do bebé chorar devido a fome, quando é colocado ao peito ou ao biberão, recusa e recomeça a chorar. Se esta situação surgir é aconselhável que observe a proeminência do seu mamilo e o volume do seu seio, verificando se o volume de leite é suficiente para as necessidades do bebé.

No caso da alimentação por biberão, verifique se o orifício da tetina se encontra obstruído, se o leite apresenta uma temperatura adequada e se o bebé está numa posição confortável.

- O choro depois de comer
Pode acontecer que, depois de lhe ter dado a mamada ou o biberão normais, o bebé recomece a chorar, como se ainda não tivesse comido. De facto, à medida que o bebé cresce, é natural que aumente as suas necessidades e nutricionais daí que seja possível que o bebé chore por ainda não se encontrar saciado. Neste sentido, terá que aumentar a dose de alimento, para que o bebé permaneça satisfeito até à refeição seguinte.

- O choro devido a sede
O bebé também pode chorar devido a sede, embora este tipo de choro seja menos frequente no lactente, já que o leite materno e os leites adaptados satisfazem simultaneamente as necessidades hídricas e calóricas.

No entanto, em ambientes muito quentes e secos, como sejam locais com aquecimento artificial, no Verão, em viagens longas e no caso de se apresentar com diarreia, como forma de prevenir a desidratação ofereça ao bebé um pouco de água fervida arrefecida numa pequena colher ou num biberão.

- O choro devido à fralda suja ou molhada
O choro devido à fralda suja ou molhada é muito comum. A fralda deve ser mudada de forma a prevenir lesões e a manter a pele íntegra. É fundamental que os pais estejam atentos a possíveis irritações na região anal e genital.

- O choro devido a cólicas
Durante os três primeiros meses de vida é frequente os bebés terem dores abdominais por acumulação de gases. Numa cólica típica o bebé emite gritos estridentes, por vezes durante várias horas e, mais frequentemente, nas primeiras horas da noite, aliviando durante o dia. Geralmente apresenta um aspecto tenso e o abdómen fica distendido e duro. Uma massagem na barriga do bebé no sentido dos ponteiros do relógio pode ajudar ao alívio das dores.

Para evitar a acumulação de gases:
- Evite deixar o bebé muitas horas sem se alimentar, porque ao tentar comer mais depressa irá engolir mais ar;

- Adapte-o bem à mama ou, no caso de usar biberão, tenha o cuidado de o inclinar o suficiente para que a tetina esteja completamente preenchida por leite.
- No final de cada mamada segure o bebé com a cabeça e tronco em posição vertical, de forma a que ele arrote;

- Efectue com regularidade massagens na região abdominal.

- O choro devido ao calor e ao frio
O calor e o frio também podem ser motivos de desconforto físico e, consequentemente, provocar uma crise de choro. Os bebés, incapazes de regular eficazmente a temperatura corporal precisam de determinados cuidados de forma a ser satisfeita esta necessidade. Proteja o seu bebé apenas com a roupa necessária ao tipo de ambiente em que ele se encontra.

2 - Causas de Desconforto Emocional

- O choro devido ao cansaço
O cansaço pode ser responsável por prolongadas crises de choro. O bebé, ainda que fatigado, pode passar por um período de agitação (chorar e gritar de forma intensa e ruidosa e outras vezes baixinho e de forma monótona) até adormecer. O cansaço pode surgir caso a hora habitual do bebé ser deitado tenha sido alterada ou se está mais excitado por ter estado em ambientes estimulantes, excessivamente ruidosos e movimentados.

Nestas situações pode adoptar algumas estratégias para adormecer o bebé como sejam:
- Pegá-lo ao colo;
- Andar com o bebé ao colo de um lado para o outro, devagarinho;
- Cantar-lhe baixinho uma canção de embalar;
- Contar-lhe uma história, se o bebé já tiver idade para isso;

No entanto, não adormeça o bebé ao colo sistematicamente! Esta situação causa habituação despoletando que acorde e recomece a chorar assim que é colocado no berço. O ideal é que o bebé adormeça na sua cama.

- O choro devido à insegurança de estar sozinho
Alguns bebés choram quando se encontram sozinhos. Nesta situação vá habituando-o a permanecer sozinho por períodos cada vez maiores, embora seja importante que ele sinta o seu apoio e a sua presença quando necessita. Estimule-o a aprender a brincar sozinho, a concentrar-se nas actividades que está a desenvolver, de forma a que ele se torne gradualmente mais autónomo.

- O choro como reacção a estranhos

Quando o bebé se encontra no colo de alguém que não conhece poderá reagir, chorando. No entanto, não se preocupe pois é perfeitamente normal. As crianças aprendem, rapidamente a reconhecer as pessoas que lhes são próximas, em especial a mãe, reagindo a alguém que não faz parte do seu quotidiano.

Estas são algumas das razões pelas quais um bebé pode chorar. Esperamos que estas dicas ajudem a diagnosticar a causa do choro. Se o choro persistir, deve contactar um profissional de saúde.

Na nossa sociedade temos tendência a considerar a necessária prestação de cuidados ao bebé com desvelo, como sendo prejudicial ou sinónimo de “estragar com mimos”. No entanto, como foi abordado anteriormente, as causas do choro do bebé podem variar, e muitas delas devem-se a necessidades simples que têm de ser satisfeitas, para o seu bem-estar. Por isso, o choro de um bebé nunca deve ser menosprezado!

____________________________ Catarina Fonseca (enfermeira em estágio no Curso de Preparação para o Parto)

Bibliografia:
http://saude.bloguedobebe.com/45/Os-diferentes-choros-do-bebe/
http://www.bebes.com.pt/choro_bebe
BAYNHAM, Angela; ASGHER, Corinne; ESDEN, Anne. A mãe e o bebé. Porto. Editora Civilização, 2003.
COLLINS, Jane. Saúde do bebé e da criança. Porto. Editora Civilização, 2004.
MACKONOCHIE, Alison. Manual completo da gravidez e do beé – a gravidez semana a semana e a vida do bebé mês a mês. Lisboa. Editorial Estampa, 1997.
MARTI, José; GUERRA, Jorge, [et al].Programa de formação – Maternidade e Puericultura. Volume 2. Lisboa. Ed. Oceano Liarte.

Extracção e conservação de leite materno

A extracção frequente de leite constitui um estímulo importante para a sua produção. Nalgumas situações torna-se fundamental extrair leite materno, nomeadamente:

- ajudar o bebé a adaptar-se à mama quando esta se encontra cheia;

- para prevenir ou aliviar o ingurgitamento (congestão) mamário;
- para libertar os ductos que se encontram bloqueados;
- alimentar o bebé que apresenta descoordenação ou recusa mamar;
- manter a lactação quando a mãe está doente;
- manter a lactação quando o bebé está doente ou hospitalizado e não pode mamar;
- manter a lactação quando a mãe tomou medicamentos que impedem temporariamente a amamentação;
- iniciar e manter a lactação quando o bebé nasceu prematuro e ainda não consegue mamar;
- quando a mãe tem de se ausentar, viajar ou regressar ao trabalho;

Todas as mães deveriam aprender a retirar o leite, pois a grande maioria irá, mais cedo ou mais tarde, deparar-se com uma das situações mencionadas.

No caso de iniciar a extracção após o parto vai precisar de muita motivação e empenho, uma vez que surgem dificuldades próprias de uma técnica que requer tempo e paciência para a aprendizagem.
De início a quantidade de colostro produzida é pequena e muito dependente do seu estado emocional e da sua motivação. Se estiver muito ansiosa, angustiada ou com muitas dores pode verificar-se um atraso na produção do leite.

No entanto, não existe uma inibição da sua produção, mas sim um atraso, cuja forma de contrariar consiste em extrair frequentemente (8 a 12 vezes por dia). A quantidade de colostro que vai conseguir retirar é pequena mas com o tempo vai aumentar, tal como acontece quando o bebé mama normalmente.

Com que frequência deve tirar leite?
Nos primeiros dias, os bebés mamam entre 8 a 12 vezes por dia. Esta é a quantidade de extracções que deve efectuar para poder ter leite, sendo o número mínimo de 6 vezes.

E de noite?
De início não é absolutamente necessário retirar leite durante a noite, mas assim que começar a produzir uma maior quantidade poderá verificar a ocorrência de ingurgitamento mamário, ficando com os seios volumosos, cheios e dolorosos obrigando-a a uma ou mais sessões nocturnas.

Se o objectivo é aumentar a produção de leite, a extracção nocturna é muito importante e por isso deverá fazê-lo, pelo menos uma vez, a meio da noite.
Mais tarde, quando o aleitamento materno estiver bem estabelecido, se não se sentir desconfortável não é obrigatória a extracção durante a noite. Se se verificar uma diminuição de produção, será mais prudente estimular a produção durante a noite.

Métodos de extracção de leite
O leite materno pode ser extraído manualmente, com bomba manual ou com bomba eléctrica.

Passos a seguir para extrair o leite
Qualquer que seja o método utilizado deve seguir estes passos:
1. Lave bem as mãos;
2. Procure um local sossegado onde esteja confortável e descontraída;
3. Faça uma suave massagem no peito, de forma circular, com a ponta dos dedos, para ajudar o leite a fluir.
4. Estimule suavemente os mamilos rodando-os entre os dedos;
5. As peças da bomba (caso use uma) e o frasco ou biberão onde vai armazenar o leite, devem ser lavados e esterilizados.

Conservação do leite
- no frigorífico (0-4º): 48 horas;
- no congelador (dentro do frigorífico): 1 semana;
- no congelador (independente do frigorífico) ou na arca congeladora: 3 meses.
Se optar por congelar o leite deverá colocar uma etiqueta com o dia e a hora da extracção do leite.

Descongelação do leite
Para descongelar o leite, coloque-o previamente no frigorífico para ir descongelando lentamente. Quando o quiser oferecer ao bebé, coloque o o leite num recipiente em água quente ou debaixo da torneira. Não se recomenda o uso do microondas.
___________________________________ Vânia Coimbra

Bibliografia:

http://www.leitematerno.org/
htpp://www.aleitamentomaterno.com

Ser Mãe...

"Existem vários tipos de mães, as que cuidam demais, outras que são autoritárias, as calmas, agitadas, aquelas que deixam seus filhos crescerem com mais liberdade... Podemos citar várias mães diferentes, com certeza há muitas mães que agregam diferentes perfis ao mesmo tempo.

Ser mãe, educar, preparar para vida, ajudar na construção do adulto... são tarefas difíceis que geram muitas perguntas...
Será que tenho as características necessárias para ser uma boa mãe para a minha filha?
Como responderei as perguntas do meu filho?
Será que estou a fazer tudo certo?

Nem sempre as respostas aparecem no momento que deveriam, ou que gostaríamos, deixando estas interrogações abertas e gerando novas dúvidas e muitas vezes uma grande aflição... mas tenha certeza, não importa qual tipo de mãe você é, qual tipo de filho ou quantos filhos você tem...

enquanto o filho cresce, acreditamos que o ensinamos; mas são os filhos, com as suas dúvidas, os seus sorrisos, as suas decepções, as suas tristezas, a sua felicidade, os seus desejos, que vão ensinando a mulher a ser mãe!...

Portanto não se preocupe em SABER, preocupe-se em ESTAR!

Estar ao lado para ouvir as dúvidas.
Estar ao lado para ver os sorrisos.
Estar ao lado para perceber as decepções, para sentir as tristezas, para vivenciar a felicidade, para descobrir os desejos!

Estar ao lado não é sinónimo de quantidade de tempo junto, mas de QUALIDADE de tempo em que você está junto da sua criança. Mesmo que este tempo seja pequeno, quando estiver com seu filho, ESTEJA COM ELE, para que você possa permitir que o seu filho a ajude a ser sua mãe!"

..... Cristiane Alves de Oliveira

Ser Pai...

"Ser pai é antes de tudo um direito, deve-se exigi-lo, brigar por ele! Ser pai é saber exercer autoridade.

Autoridade vem do latim augere, que quer dizer: aumentar, desenvolver, fazer crescer. É estar presente, é ter tempo (criar o tempo) para o filho...É saber escutar... se não conhecer, não é possível ajudar. É aprender sempre. Se não aprender, não é possível ensinar...

Estar alerta, estar próximo, acessível...são os primeiros passos...É ser exemplo como caminho para a educação.Pedir ajuda quando não se sabe o caminho, colo quando está cansado, ter em Deus (Nosso Pai) a referência maior, para que se possa amar e ser amigo do filho, e crescer junto com ele...

É quando aceitamos as nossas limitações, as nossas dificuldades e os nossos medos, que nos tornamos mais fortes, porque nos tornamos capazes de lutar pelo que é necessário!...

Vossos filhos não são vossos filhos... São os filhos e as filhas do chamado da vida para si própria. Vêm por vosso intermédio, não de vós. E ainda que convosco estejam, não vos pertencem.

Podeis dar-lhes amor, mas nunca vossos pensamentos, porque eles têm seus próprios pensamentos.

Podeis abraçar os seus corpos, mas não as suas almas, porque as suas almas habitam a mansão do amanhã, a qual não podeis visitar, nem em vossos sonhos.

Podeis esforçar-vos por ser como eles, mas não tenteis fazê-los como vós, pois a vida não caminha para trás e nem se detém no ontem.

“Sois os arcos”, por meio dos quais os vossos filhos, quais flechas vivas, são projectados.

O Arqueiro enxerga o alvo no caminho do infinito e empresta-vos a Sua força para que suas flechas possam voar rapidamente e à distância.

Que a vossa tensão, pela mão do Arqueiro, seja para a felicidade; pois assim como Ele ama a flecha que voa, Ama o arco que está estável." Kalil Gibran