A importância da brincadeira

Durante o primeiro ano de vida, o bebé é “bombardeado” por múltiplas experiências sensoriais, desde o miar de um gato, o calor do sol, a água a envolver o seu corpo… As sensações acabam por ser interpretadas, organizadas e integradas no seu cérebro, facto que ajudará a criança a desenvolver as suas capacidades motoras, permitindo-lhe movimentar adequadamente o corpo e a desenvolver as capacidades de socialização, de atenção e de estabilidade emocional, entre outras.

De acordo com Wong (1999), o jogo e as brincadeiras na infância revestem-se de inúmeras funções. Vamos falar mais detalhadamente sobre cada uma delas.

Desenvolvimento sensorio-motor
A brincadeira activa é essencial para o desenvolvimento muscular e permite o extravasamento de energia excedente. Além disso, permite à criança explorar-se a si própria e ao mundo que a rodeia através da utilização simultânea dos seus sentidos e movimentos.
Quando brinca com objectos, a criança, toca, atira, chuta, empurra, abana, esconde e recupera… Ao mesmo tempo ouve os sons que os objectos produzem e observa o que lhes sucede, o que lhe possibilita familiarizar-se com o mundo que a rodeia e a ter algum domínio sobre ele.

Desenvolvimento intelectual
Através da exploração e manipulação, a criança aprende as cores, os formatos, os tamanhos, as texturas e o significado dos objectos; desenvolve a compreensão de conceitos abstractos e das relações espaciais.
Os livros, filmes, histórias aumentam o nível de conhecimentos e constituem uma fonte de prazer. Além disso, ajudam a criança a desenvolver a linguagem e a assimilar novas concepções e relacionamentos.

Socialização
A criança revela desde muito cedo o seu interesse e prazer na companhia dos outros. Os contactos iniciais efectuam-se com a mãe/pai; no entanto, através da brincadeira com outras crianças ela aprende a estabelecer relacionamentos sociais, a dar e a receber e, assimila padrões de conduta e comportamento.

Criatividade
A criança pode experimentar as suas ideias e fantasias nas brincadeiras. Não existe outra oportunidade de ser tão criativa como no jogo/brincadeira. Quando a criança sente a satisfação de criar algo novo e diferente, acaba por transferir esse interesse criativo para as situações do mundo real.

Autoconsciência
Com o início das explorações activas do seu corpo e da consciência de si mesma como separada da mãe, o processo de auto-identidade da criança torna-se facilitado através das brincadeiras. A criança aprende quem ela é e torna-se cada vez mais capaz de regular os seus comportamentos e de comparar as suas capacidades com as de outras pessoas. Aprende ainda o efeito que os seus comportamentos têm sobre os outros.

Valor terapêutico
O jogo/brincadeira é terapêutico em qualquer idade. Proporciona uma forma para libertar a tensão e o stress. Na brincadeira, a criança pode expressar as suas emoções e libertar impulsos inaceitáveis de modo socialmente aceitável. Através do jogo a criança é capaz de comunicar as suas necessidades, temores e desejos que, dificilmente conseguiria através da linguagem.
Durante a brincadeira torna-se necessário a presença de um adulto para ajudar a criança a controlar a agressão e para canalizar as suas tendências destrutivas.

Valores Morais
Embora a criança aprenda em casa e na escola os comportamentos considerados correctos e errados, a interacção com os amigos durante os jogos contribui para treinar os seus valores morais. Para integrar um grupo terá que aderir aos padrões desse grupo e a códigos de comportamento como a honestidade, amabilidade, autocontrole, entre outros.


Em suma, os jogos e as brincadeiras são fundamentais para o desenvolvimento harmonioso da criança. Não se esqueça que a criança adora brincar consigo. Por isso, recorde as suas brincadeiras de infância e estabeleça uma relação lúdica com o seu filho.

Serão momentos inesquecíveis para todos! Não se arrependerá!
____________________________________________ Vânia Coimbra

Bibliografia:
BOYER, Anne Knecht. Brincar com o bebé, Lisboa: Edi-Care Editora. 2004
WONG, Donna L. Enfermagem Pediátrica: elementos essenciais à intervenção efectiva, Rio de Janeiro: Editora Guanabara Koogan. 1999.

Vem aí o calor: cuide das suas crianças

Com as crianças todos os cuidados são poucos. Quando exposta ao sol, a sua pele delicada está sujeita a riscos acrescidos. As queimaduras solares sofridas na infância aumentam consideravelmente o risco de vir a sofrer de cancro de pele na idade adulta.

Existem alguns cuidados gerais a ter com as crianças e que devem merecer uma especial atenção por parte dos pais. Se tem filhos, tente cumprir as recomendações que se seguem:

- Evitar a exposição solar entre as 11-16:30 horas (a incidência dos raios solares é mais intensa), quer seja na praia, na piscina, no campo ou na cidade;
- A exposição solar deve ser gradual;
- Proteger as crianças com roupa clara, de algodão;
- Comprar um protector solar adequado ao tipo de pele da criança, com factor de protecção elevado e aplicá-lo meia hora antes da exposição;
- Renovar a aplicação do protector solar de duas em duas horas;
- Renovar a aplicação do protector solar após o banho (quando se toma um banho no mar ou na piscina naturalmente friccionamos a toalha no corpo para retirar a areia ou secar a pele e acaba por remover o creme);
- Usar chapéu;
- Aumentar a ingestão de líquidos (preferencialmente água e sumos naturais) para evitar a desidratação;
- Não utilizar perfumes (contêm substâncias sensibilizantes que podem provocar reacções alérgicas);
- Evitar a permanência de crianças em viaturas estacionadas ao sol.

-Crianças com menos de um ano de idade não devem apanhar sol directamente, daí que se desaconselhe a ida à praia, ou então, se recomende a permanência de períodos muito curtos na praia ou na piscina.
Isso não significa que não possa desfrutar do período de Verão. Dê um passeio à beira-mar, fora das horas de maior calor, coloque o seu bebé num carrinho, protegido com sombrinha e vá até uma esplanada ou caminhe um pouco...

Escolha do protector solar

O protector solar deve ser escolhido de acordo com o tipo de pele de cada criança. As peles claras e ruivas exigem um índice de protecção solar mais elevado. No entanto, com as crianças todos os cuidados são poucos. Se a criança é de tenra idade é preferível optar por índices mais elevados (40-50). Se a criança tiver mais idade, escolha um protector solar com um factor de protecção no mínimo de 25.

Além disso, deve verificar se o protector solar protege contra as radiações ultra-violetas A e B (UVA e UVB). De forma genérica, as radiações UVA causam bronzeado e envelhecimento precoce da pele; as radiações UVB provocam queimaduras solares.

Leitura do índice de protecção solar

A pele, quando exposta ao sol, demora um determinado tempo a ficar vermelha. Quando usa um protector solar com um índice de protecção solar 15, significa que a pele vai ficar 15 vezes mais tempo que o normal para ficar vermelha. Por isso, tenha atenção: se a pele do seu filho ficar vermelha com a utilização do protector solar escolhido, significa que terá que optar por um protector solar com índice superior, ou então, diminuir os intervalos entre cada aplicação ou talvez reduzir a permanência ao sol.

Desfrute desta época do ano...Divirta-se com o seu filho... Dê-lhe carinho e atenção...
Mas não se esqueça que...

... proteger o seu filho do sol e do calor é um dos investimentos que pode fazer para o seu futuro saudável. Assim como o veste convenientemente e limita o tempo no exterior quando está frio, faça o mesmo quando está calor!

_________________________________Vânia Coimbra

Crescer com saúde

Ter um filho implica muita disponibilidade e dedicação. É um “dar-se” constante...mas, também se recebe muito em troca!

As dificuldades, as dúvidas surgem a cada passo... é preciso ser vigilantes, estar atentos ao crescimento do nossos bebé, aos sinais que ele nos transmite.

Um dia apercebemo-nos que o bebé cresceu. Como está grande! Apesar disso, continua a precisar dos nossos cuidados, do nosso carinho, da nossa atenção.

O plano Nacional de Saúde 2004/2010 aponta metas prioritárias para “crescer com segurança”. Para atingir estas metas, torna-se urgente desenvolver um conjunto de actividades, em várias áreas, num esforço concertado entre profissionais de saúde, pais e educadores.

Sendo os pais os primeiros e principais educadores da criança, compete-lhes a tarefa de a educar para a saúde, com vista a adquirir hábitos e estilos de vida saudáveis e comportamentos seguros.

Com este espaço, pretendemos ajudar os pais a concretizar esta tarefa difícil, mas aliciante.

Parta à descoberta, dê sugestões, partilhe as suas experiências, coloque as suas duvidas... neste espaço dedicado aos pais e educadores.

Contamos consigo!

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